Page 17 - supranews099
P. 17
یقنیلع دیشهم
شورف رزیاورپوس
دیوگ یم هچ اهیذغمزیر دوبمک زا ندب ینمیا متسیس
فرــصم شــیازفا هــک دــهد یم ناــشن دوــجوم دهاوــش 1 یذــغمزیر رــصانع دوــجو هــب یــنمیا خــساپ زا هــلحرم رــه
2
تــسا نــکمم ، RDA زا رــتلااب یذــغمزیر رــصانع زا یــخرب
دوــخ یاــه شقن ساــسا رــب هــک ،دراد یگتــسب یــصاخ
ینمیا درکـلـمـع ندـــناـسر رثکادـح هـب ای یزاـــس هـــنیهب هب
ءزــج اــهیذغمزیر هــک تــسا حــضاو .دــنراد یــیازفا مــه رــثا
ار تــنوفع رــبارب رد تــمواقم هــجیتن رد و هدرــک کــمک ندــب
یارــب ندــب و دنتــسه ندــب یــنمیا متــسیس زا رــیذپان ییادج
تــفایرد نازــیم نــیب ءاــخ کــی ،نــیاربانب .دــشخب دوــبهب
قــباطم .دراد زاــین اــهنآ زا هــنیهب حطــس هــب یــنمیا درــکلمع
یارــب یــفاک حطــس و یــیاذغ مــیژر قــیرط زا اــهیذغمزیر
رــب دــناوت یم اــه یذغمزیر دوــبمک یــملع یاــه شهوژپ اــب
هــب هــیصوت هــجیتن رد ،دراد دوــجو هــنیهب یــنمیا درــکلمع
هــب اــتبا دعتــسم ار درــف و دراذــگب رــثا ندــب یــنمیا متــسیس
اــه یذغمزیر اــب یــیاذغ مــیژر لــیمکت یارــب اــه لمکم فرــصم
.دــنک تــنوفع
شهاک و ندــب یــنمیا متــسیس هنیهب درــکلمع هــب کــمک یارــب
.دراد دوــجو تــنوفع هــب اــتبا رــطخ
.دنتسه یندعم داوم و اه نیماتیو ؛لماش اه یذغمزیر : 1
15
ییاذغ هدام ره یارب هنازور هدش هیصوت نازیم Recommended Dietary Allowance : 2
