Page 14 - supranews02
P. 14
مــهم رایــسب یرادراــب هرود عورــش زا نــهآ زــیوجت دوبمکو دنوــش فرــصم نــهآ راــنک رد رــگا نــیاربانب
نــهآ رــیاخذ اــمتح یرادراــب زا شــیپ یــلو ،تــسا تخاــس دــشاب هتــشادن دوــجو ندــب رد اــهنآ
دــیاب دــشاب نــییاپ رــگا هــک مــینک یم یــسررب ار .دوــش یم ماــجنا رــتهب یــلیخ نــیبولگومه
یرادراــب رد یــلو ،مــینک لاــمرن ار نــهآ هرــیخذ ثــعاب یوــحن هــب دراوــم نــیا زا کــی رــه دوــبمک
زــیوجت ار نــهآ مــه زاــب ندوــب لاــمرن دوــجو اــب .دوــش یم یــنوخ مک
رداــم ندــب رد یــبوخ نــهآ ی هرــیخذ اــت مــینک یم ثــعاب دیــسا کــیلوف و B12 نــیماتیو دوــبمک لاــثم
.دــشاب هتــشاد دوــجو B6 نــیماتیو دوــبمک ،کیتــسلابولاگم یــنوخمک
یداــیز دــیکأت یرادراــب لوا هــهام هــس رد لاوــمعم ســم دوــبمک ،کــیمورکوپیاه یــنوخمک ثــعاب
مود هــهام هــس زا یــلو مــیرادن نــهآ فرــصم رــب کــنیز .دوــش یم کــیموروکومرن یــنوخمک ثــعاب
هــهام هــس رد .دوــش زــیوجت نــهآ دــیاب اــمتح کــی و دراد شــقن نــیبولگومه تخاــس رد مــه
فرــصم نــهآ دــیاب مــه یهدریــش نارود لوا ،مــینک یم هدهاــشم اــم بــلغا هــک رــگید هلأــسم
درادــن یــگدعاق رداــم نوــچ نآ زا دــعب یــلو دوــش تــسا یدارــفا رد یــنوخمک مــئلاع ندوــب رتدیدــش
نــهآ هرــیخذ رــگا دــهد یمن تــسد زا نوــخ و رد دــیاب اــم ســپ .دــنراد مــه کــنیز دوــبمک هــک
.تــسین زــیوجت هــب یزاــین رــگید دــشاب بوــخ ریاــس دوــبمک راــمیب هــک مــینک یــسررب نــهآ راــنک
نــهآ لــمکم رــگا و دــشاب هتــشادن ار اــهیذغمزیر
:نهآ تاخادت دــشاب هتــشاد دوــخ راــنک رد ار اــهیذغمزیر نــیا
اــب هــطبار رد .تــشاد دــهاوخ یرــتهب رــیثأت اــعطق
دنتــسه هدور رد هــک یدیــسا و اــهنوی زا یــضعب بذــج هــک تــسا هدــش تــباث مــه ث نــیماتیو
لــثم دــننک ادــیپ لــخادت نــهآ اــب دــنناوت یم .دــهد یم شــیازفا ار نــهآ
نیــسیلاگ سورــف حــلم .تلاازــگا و میــسلک
لخادت تــسا هدــش هتلاــش هــکنآ لــیلدب تافلوــس یرادراــب هرود زا شــیپ یارــب نــهآ لــمکم رــیوجت
بذــج هــجیتن رد ،دراد داوــم نــیا اــب یــکدنا ؟یرادراــب عورــش اــی تــسا
.تــشاد دــهاوخ یــبوخ
