با سلام
ممنون به خاطر توضیحات خوبی که دادید، از خدمتتون یک سوال داشتم، من بعضی سایت ها خواندم که پروتئین باعث دفع کلسیم میشه، میخواستم بدونم این مطلب حقیقت داره، و اینکه پروتئین چه میزان از کلسیم بدن رو دفع میکنه؟