منیزیم و ویتامین ب6 در بدن چه کاری انجام میدهند؟
سلام خدمت شما همراه گرامی
منیزیم در سلامت سیستم عصبی، بهبود عملکرد عضلات، رفع گرفتگی عضلات، تراکم استخوان نقش دارد.
ویتامین ب۶ در کنار منیزیم به بهبود حالات خلقی و روحی کمک میکند و از اجزای اصلی متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربیها به شمار میروند.