گرفتگی عضلات را چگونه درمان کنیم؟

بسیاری از افراد گرفتگی عضلات (کرامپ عضلانی) را تجربه می‌کنند که برای برخی بسیار شدید بوده و حتی می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و درصد زیادی از افراد برای یک بار هم تجربه گرفتن ناگهانی عضلانی را بخصوص در ناحیه پشت ساق پا را دارند

در این پادکست به علت گرفتگی عضلات و راه هایی برای رهایی از درد و گرفتگی عضلات پرداخته شده است. 

0