podcast

در دوران قاعدگی چه مکملی مصرف کنیم؟

تاریخ: ۱۴۰۲-۱۰-۲۱     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۸

چه مولتی ویتامینی برای مردان مناسب است؟

تاریخ: ۱۴۰۲-۱۰-۱۸     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۹

چرا مولتی ویتامین میخورم سردرد میگیرم؟

تاریخ: ۱۴۰۲-۱۰-۱۸     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۲
دوره  مصرف قرص زینک پلاس چه مدت است؟microphone

دوره مصرف قرص زینک پلاس چه مدت است؟

تاریخ: ۱۴۰۲-۰۶-۱۱     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۵
در این پادکست به نحوه صحیح مصرف قرص های زینک پرداخته شده است.
چه کسانی باید مکمل کلسیم مصرف کنند؟microphone

چه کسانی باید مکمل کلسیم مصرف کنند؟

تاریخ: ۱۴۰۲-۰۴-۲۲     مدت زمان: ۰۰:۱۶:۰۰
چه کسانی به مصرف مکمل های کلسیم نیاز دارند ؟ در این پادکست به این سوال پرداخته شده است.
آنتی اکسیدانmicrophone

فواید مهم آنتی اکسیدان برای بدن

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۲-۰۱     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۳۳
در این پادکست به نقش آنتی اکسیدان در بدن و نحوه مصرف آنتی اکسیدان ها پرداخته شده است.
تقویت عملکرد مغزmicrophone

چه مکمل هایی برای تقویت عملکرد مغز موثر هستند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۳۰     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۰۰
در این پادکست به نحوه انتخاب مکمل های تقویت حافظه پرداخته شده است.
آنمی کودکانmicrophone

5 نکته مهم برای والدین در درمان کم خونی کودکان

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۲۵     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۸
در این پادکست به نکات مهمی که والدین باید برای درمان و پیشگیری از کم خونی در کودکان توجه کنند، پرداخته شده است.
کوآنزیم کیوتنmicrophone

برای سلامتی بدنتان با کوآنزیم q10 آشنا شوید!

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۲۰     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۰۱
در این پادکست به فواید کوآنزیم کیوتن برای سلامتی بدن پرداخته شده است.
رژیم غذایی دیابتیmicrophone

افراد مبتلا به دیابت به چه مواد مغذی نیاز دارند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۱۱     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۴
مولتی ویتامین هاmicrophone

چرا بدن به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۰۵     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۲
در این پادکست به دلایل اهمیت مصرف مولتی ویتامین و مینرال ها برای سلامت بدن پرداخته شده است.
زنجبیلmicrophone

مهم ترین فواید زنجبیل برای بدن

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۱۵     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۰
در این پادکست به مهمترین فواید زنجبیل برای بدن پرداخته شده است.
مکمل و سالمندانmicrophone

کدام ویتامین ها و مواد معدنی برای افراد سالمند ضروری هستند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۱۰     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۴
در این پادکست به مکمل های مناسب سالمندان پرداخته شده است.
تخریب لکه زرد شبکیهmicrophone

آشنایی با بیماری ماکولا یا تخریب لکه زرد شبکیه

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۰۵     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۰
در این پادکست به بررسی کلی بیماری تخریب لکه زرد شبکیه چشم یا بیماری ماکولای چشم پرداخته شده است.
جینسینگmicrophone

گیاه دارویی جینسینگ را چقدر می شناسید؟!

تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۰۳     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۴
در این پادکست به خلاصه ای از فواید گیاه جینسینگ پرداخته شده است.
کاتاراکتmicrophone

بیماری کاتاراکت یا آب مروارید چشم را بیشتر بشناسید

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۳۰     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۳۶
در این پادکست به نحوه پیشگیری از آب مروارید چشم پرداخته شده است.
کم خونی و قاعدگیmicrophone

خونریزی قاعدگی و کم خونی دو مسئله مهم برای زنان!

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۷     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۲۸
در این پادکست به به ارتباط کم خونی و خونریزی قاعدگی پرداخته شده است.
مکمل های غذایی ورزشیmicrophone

ورزشکاران برای عملکرد بهتر به چه مکمل هایی غذایی نیاز دارند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۵     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۲۶
در این پادکست به ویتامین های و مینرال های مورد نیاز ورزشکاران برای عملکرد بهتر آنها پرداخته شده است
زینک و جوش صورتmicrophone

مصرف زینک چگونه به بهبود جوش صورت کمک می کند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۳     مدت زمان: ۰۰:۰۲:۰۵
در این پادکست به مزایای مصرف زینک برای بهبود آکنه پرداخته شده است.
مکمل ضد دردmicrophone

مکمل های ضددرد و غضروف ساز چگونه عمل می کنند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۰     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۲
در این پادکست به قرص های مکمل ضد درد برای مفاصل و عملکرد آنها پرداخته شده است.
گیاه رزهیپmicrophone

با خواص گیاه رزهیپ بیشتر آشنا شوید!

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۱۵     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۶
در این پادکست به خواص رزهیپ بطور جامع پرداخت شده است.
نیاز مردان به مکمل آهنmicrophone

آیا مردان نیز به مصرف مکمل های آهن نیاز دارند؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۱۰     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۳۵
pmsmicrophone

کنترل افسردگی و بد خلقی دوران قاعدگی

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۸-۳۰     مدت زمان: ۰۰:۰۰:۰۰
در این پادکست به شناخت علائم سندرم پیش قاعدگی و راهکارهایی برای کنترل و پیشگیری از آن پرداخته شده است.
تقویت موی سرmicrophone

چگونه موی سر خود را تقویت کنیم ؟

تاریخ: ۱۴۰۰-۰۸-۲۴     مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۳
در این پادکست به روش های تقویت برای مو سر پرداخته شده است.