چرا بدن به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی، گروهی حیاتی از اجزای غذایی هستند که باید به مقدار کافی در اختیار بدن انسان قرار گیرد. آنها از فرآیندهای متابولیسم حمایت می‌کنند و کارایی پروتئین‌ها و آنزیم‌ها را بهبود می‌بخشند. به همین دلیل در کنار رژیم غذایی مناسب مصرف مولتی ویتامین نیز توصیه می شود.
در این پادکست به دلایل اهمیت مصرف مولتی ویتامین و مینرال ها برای سلامت بدن پرداخته شده است.
1400-11-05 - بازگشت
1