پادکست
![podcast](https://suprabion.ir/static/uploads/images/bg-podcast.jpg)
در دوران قاعدگی چه مکملی مصرف کنیم؟
تاریخ: ۱۴۰۲-۱۰-۲۱ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۸
چه مولتی ویتامینی برای مردان مناسب است؟
تاریخ: ۱۴۰۲-۱۰-۱۸ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۹
چرا مولتی ویتامین میخورم سردرد میگیرم؟
تاریخ: ۱۴۰۲-۱۰-۱۸ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۲
دوره مصرف قرص زینک پلاس چه مدت است؟
تاریخ: ۱۴۰۲-۰۶-۱۱ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۵
در این پادکست به نحوه صحیح مصرف قرص های زینک پرداخته شده است.
چه کسانی باید مکمل کلسیم مصرف کنند؟
تاریخ: ۱۴۰۲-۰۴-۲۲ مدت زمان: ۰۰:۱۶:۰۰
چه کسانی به مصرف مکمل های کلسیم نیاز دارند ؟ در این پادکست به این سوال پرداخته شده است.
فواید مهم آنتی اکسیدان برای بدن
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۲-۰۱ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۳۳
در این پادکست به نقش آنتی اکسیدان در بدن و نحوه مصرف آنتی اکسیدان ها پرداخته شده است.
چه مکمل هایی برای تقویت عملکرد مغز موثر هستند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۳۰ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۰۰
در این پادکست به نحوه انتخاب مکمل های تقویت حافظه پرداخته شده است.
5 نکته مهم برای والدین در درمان کم خونی کودکان
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۲۵ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۸
در این پادکست به نکات مهمی که والدین باید برای درمان و پیشگیری از کم خونی در کودکان توجه کنند، پرداخته شده است.
برای سلامتی بدنتان با کوآنزیم q10 آشنا شوید!
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۲۰ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۰۱
در این پادکست به فواید کوآنزیم کیوتن برای سلامتی بدن پرداخته شده است.
افراد مبتلا به دیابت به چه مواد مغذی نیاز دارند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۱۱ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۴
چرا بدن به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۱-۰۵ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۲
در این پادکست به دلایل اهمیت مصرف مولتی ویتامین و مینرال ها برای سلامت بدن پرداخته شده است.
مهم ترین فواید زنجبیل برای بدن
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۱۵ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۰
در این پادکست به مهمترین فواید زنجبیل برای بدن پرداخته شده است.
کدام ویتامین ها و مواد معدنی برای افراد سالمند ضروری هستند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۱۰ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۴
در این پادکست به مکمل های مناسب سالمندان پرداخته شده است.
آشنایی با بیماری ماکولا یا تخریب لکه زرد شبکیه
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۰۵ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۱۰
در این پادکست به بررسی کلی بیماری تخریب لکه زرد شبکیه چشم یا بیماری ماکولای چشم پرداخته شده است.
گیاه دارویی جینسینگ را چقدر می شناسید؟!
تاریخ: ۱۴۰۰-۱۰-۰۳ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۵۴
در این پادکست به خلاصه ای از فواید گیاه جینسینگ پرداخته شده است.
بیماری کاتاراکت یا آب مروارید چشم را بیشتر بشناسید
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۳۰ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۳۶
در این پادکست به نحوه پیشگیری از آب مروارید چشم پرداخته شده است.
خونریزی قاعدگی و کم خونی دو مسئله مهم برای زنان!
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۷ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۲۸
در این پادکست به به ارتباط کم خونی و خونریزی قاعدگی پرداخته شده است.
ورزشکاران برای عملکرد بهتر به چه مکمل هایی غذایی نیاز دارند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۵ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۲۶
در این پادکست به ویتامین های و مینرال های مورد نیاز ورزشکاران برای عملکرد بهتر آنها پرداخته شده است
مصرف زینک چگونه به بهبود جوش صورت کمک می کند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۳ مدت زمان: ۰۰:۰۲:۰۵
در این پادکست به مزایای مصرف زینک برای بهبود آکنه پرداخته شده است.
مکمل های ضددرد و غضروف ساز چگونه عمل می کنند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۲۰ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۲
در این پادکست به قرص های مکمل ضد درد برای مفاصل و عملکرد آنها پرداخته شده است.
با خواص گیاه رزهیپ بیشتر آشنا شوید!
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۱۵ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۶
در این پادکست به خواص رزهیپ بطور جامع پرداخت شده است.
آیا مردان نیز به مصرف مکمل های آهن نیاز دارند؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۹-۱۰ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۳۵
کنترل افسردگی و بد خلقی دوران قاعدگی
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۸-۳۰ مدت زمان: ۰۰:۰۰:۰۰
در این پادکست به شناخت علائم سندرم پیش قاعدگی و راهکارهایی برای کنترل و پیشگیری از آن پرداخته شده است.
چگونه موی سر خود را تقویت کنیم ؟
تاریخ: ۱۴۰۰-۰۸-۲۴ مدت زمان: ۰۰:۰۱:۴۳
در این پادکست به روش های تقویت برای مو سر پرداخته شده است.